Innenwelt – Der Psychologie-Podcast von WDR 5

Mental Load: Belastung erkennen, Stress vermeiden

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About this episode

Der Podcast erklärt, was Mental Load ist und wie sich Mental Load im Alltag äußert. Es werden Wege gezeigt, wie Betroffene Entlastung finden und wie Kommunikation besser gelingt. Von WDR 5.

Mental Load: Belastung erkennen, Stress vermeiden — Innenwelt – Der Psychologie-Podcast von WDR 5