Butter bei die Männer - die Wahrheit über Fett

About this episode

Mache jetzt den Trockenbluttest und sichere dir den 100€ Männer-TÜV-Rabatt. Einfach unter www.mehrfettmachtschlank.de/männertüv-angebot Fett hat ein Imageproblem. Es macht dick, verstopft die Arterien und lauert hinterhältig in Butter, Käse und der Chipstüte. So zumindest die Theorie. Dumm nur: Ohne Fett läuft im Körper ziemlich wenig – und selbst unser Gehirn besteht zu einem erstaunlich großen Teil daraus. In dieser Folge des Männer TÜV nehmen Peter, Ingo und Gerd Butter, Olivenöl, Kokosfett & Co. auseinander. Warum braucht unser Körper Fett für Gehirn, Nerven, Hormone und Vitamine? Was unterscheidet gesättigte von ungesättigten Fettsäuren? Warum sind Omega-3 und Omega-6 keine natürlichen Erzfeinde? Und weshalb ist ausgerechnet der Bauchspeck mehr als nur ein Problem beim Hemd-Zuknöpfen? Außerdem wird geklärt, warum das Ei beim Cholesterin offenbar lange zu Unrecht auf der Fahndungsliste stand, weshalb Transfette deutlich weniger sympathisch sind und warum eine Handvoll Nüsse womöglich die bessere Männerportion ist als eine Tüte Chips. Dazu gibt’s die wirklich wichtigen Fragen des Lebens: Butter oder Margarine? Olivenöl oder Rapsöl? Ist Kokosöl wirklich Superfood? Und darf man