Geführte Meditation: Loslassen, was ich nicht ändern kann, Annehmen des gegenwärtigen Moments

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Alles kommt und alles geht. Jede Erfahrung kommt und geht.Leiden entsteht nicht durch dieses Kommen und Gehen sondern wenn du versuchst, das dir Angenehme festzuhalten und das dir Unangenehme auszuschließen. _________________________________________ ► Lebenvertiefen – Akademie für Lebenskunst und Leadership. https://www.lebenvertiefen.de ► Abonniere unseren Kanal: Verpasse kein Video mehr! Wenn dir der Kanal gefällt freuen wir uns über einen Daumen hoch und ein Teilen...;-) ............. Jedes Mal, wenn du einem Aspekt deines Lebens – innen oder außen – mit einem NEIN begegnest, gibst du ihm deine Macht. Du bindest dein Bewusstsein an das, was du nicht willst. Es wird durch deine Energie stärker. Gerade weil du es bekämpfst, verhinderst du, dass es sich natürlich wieder verwandelt. Es gibt einen entscheidenden Unterschied zwischen für oder gegen etwas kämpfen: Gegen etwas zu sein, macht dieses Ding stärker. Für etwas zu sein, beginnt immer damit, erst einmal anzunehmen, was geschieht, (also den Kampf „gegen“ zu beenden) und dann deinen Fokus klar auf das auszurichten, was du willst. In dieser Meditation lade ich dich ein zu einer radikalen Akzeptanz der Realität genau so wie