Folge 119: Ketogene Ernährung – Do’s und Don’ts für Volleyballer – mit Dr. Marc Stracke

About this episode

In dieser Folge war erneut Dr. Marc Stracke zu Gast. Er war bereits in Folge 110 da und wir unterhielten uns über wichtige Blutwerte und wie man diese aufbessert in Bezug auf Volleyball. Marc ist Allgemeinmediziner mit Schwerpunkt Präventionsmedizin und Zelltherapie. Häufig empfiehlt er Patient*innen, so auch mir, die ketogene Ernährung. Was das ist und wie sie wirken kann, besprechen wir in dieser Folge.  Hier lernst du zusätzlich wann ketogene Ernährung bei dir Sinn ergeben würde und wann nicht, welche Rahmenbedingungen du beachten musst und was du mit dieser Ernährungsform erreichen kannst. Viel Spaß beim Hören der Folge! Ich würde mich riesig über eine Bewertung bei Google Podcast, Apple Music, Spotify oder einen Daumen hoch bei Youtube freuen. Schicke diesen Podcast auch gerne an Freunde. Philipp Sponsor der Show: Brandl Nutrition: https://brandl-nutrition.de?sca_ref=10652197.ictxe38sva7N  Das Volleyball Bundle: https://brandl-nutrition.de/products/beach-volleyball-bundle?_pos=1&_sid=93ad3de9c&_ss=r&sca_ref=10652197.ictxe38sva7N  Mit dem Code „philipp10“ erhältst du 10% Rabatt auf deine Bestellung. Social Media / Links von Marc: Instagram: https://www.instagram.