
Der 6-Minuten-Podcast – Hör dich glücklich!
#243 Stress positiv nutzen: So verwandelst du Druck in Stärke, Teil 1
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Der 6-Minuten-Podcast – Hör dich glücklich!
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>> Spare bei deiner PrepMyMeal-Bestellung: einfach HIER klicken. << Du willst mehr als nur zuhören? Starte jetzt mit den Tools, die schon über 3 Millionen Menschen helfen. Der 6-Minuten-Podcast: Persönlichkeitsentwicklung to go. Hör dich glücklich! Wir alle haben gelernt, dass Stress unserer Gesundheit schadet und wir ihn möglichst vermeiden sollten. Doch stimmt das tatsächlich? Forschungsergebnisse zeigen einen entscheidenden Unterschied zwischen Menschen, die gut mit Stress umgehen können, und denjenigen, die frühzeitig an stressbedingten Erkrankungen sterben. In dieser Folge lernst du zwei bahnbrechende Experimente kennen und erfährst, worauf es im Umgang mit Stress ankommt. Du erfährst: Wann Stress lebensbedrohlich sein kann und wann nicht Wie du deine Stressreaktion so beeinflussen kannst, dass sie gesünder ausfällt Was den Unterschied zwischen einem langen Leben und einem stressbedingten Herzinfarkt mit 50 Jahren ausmachen kann Dieser Podcast atmet dein Feedback. Lass mir gerne deine Bewertung da oder teile deine Gedanken mit mir: @dominikspenst auf Instagram Lust auf noch mehr fundiertes Wissen? Dann