„Du bist falsch“ – 6 Überzeugungen aus deiner Kindheit, die dich bis heute steuern

About this episode

Du reagierst immer „viel zu empfindlich“, kannst nicht Nein sagen, wenn dich jemand um einen Gefallen bittet und dein innerer Kritiker scheint ständig auf Hochtouren zu laufen?Hinter vielen unserer heutigen – teilweise unverständlichen – Reaktionen stehen oft Überzeugungen, die wir so in unserer Kindheit gelernt haben. In dieser Folge schauen wir uns 6 solcher Kindheitsprägungen an, die dazu führen können, dass du nur schwer Grenzen setzt, weniger liebevoll mit deinen Gefühlen umgehst und nicht so gut entspannen kannst. Und natürlich erfährst du auch schon jeweils eine Frage, um diese alten Überzeugungen leichter aufzulösen ❤️ Hier findest du das kostenlose Coachingsheet zur Folge: https://sarahtamarabramboeck.com/podcast/du-bist-falsch-6-ueberzeugungen-aus-deiner-kindheit-die-dich-bis-heute-steuern/ Inhalt: 0:00 Wie deine Kindheit dich bis heute unbemerkt steuert 0:35 Überzeugung #1: Warum du manchmal unsere Gefühle unterdrückst 2:38 Überzeugung #2: Warum du oft nicht „Nein“ sagen kannst 4:42 Überzeugung #3: Warum du dir nur schwer eine Pause gönnen kannst 7:02 Überzeugung #4: Warum dein Fokus öfter bei anderen als bei dir ist 10:01 Überzeugung #5: Warum du das Gefühl has