Dein Job macht dich fertig? 3 psychologische Fallen, die du kennen musst

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Dein Chef setzt dich unter Druck, deine Kolleginnen und Kollegen ziehen über andere her und statt Teamgefühl gibt es auf der Arbeit vor allem Stress, Frust oder Angst vor der nächsten Eskalation? In einem toxischen Arbeitsumfeld kann es passieren, dass du irgendwann selbst nicht mehr weißt: Liegt es wirklich an meinem Arbeitsplatz oder bin ich einfach zu empfindlich? In dieser Folge decken wir drei psychologische Fallen auf, die wir in einem schwierigen Arbeitsumfeld besonders oft erleben. Wir besprechen, wie wichtig dein innerer Kompass ist, wie du Grenzen setzt, die wirklich funktionieren und wie du verhinderst, dass der Stress aus deinem Job immer weiter in dein Privatleben hineinwächst. Inhalt: 0:00 Warum dein Job dich so stark belasten kann 0:33 Falle #1: Wenn dein Arbeitsumfeld deinen inneren Kompass verändert 3:59 Falle #2: Warum deine Grenzen oft nicht geachtet werden 5:54 Wie du Grenzen setzt, die geachtet werden müssen 7:41 Falle #3: Wie du dich vor allen negativen Emotionen in deiner Arbeit schützt 12:05 Checkliste: Bleiben oder kündigen? 14:19 So können wir dich in einem schwierigen Job unterstützen Das erfährst du in dieser Folge ✨ warum du durch ein sch