ziemlichglücklich - Dein Podcast für ein außergewöhnlich glückliches Leben
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„Es ist mal wieder so typisch von dir, dass du so reagierst.“ „Du wirst schon wie deine Mutter.“ „Jetzt sei doch nicht immer gleich eingeschnappt.“ Diese Sätze kennen wir alle. Und auch das, was danach kommt: Wir rechtfertigen uns, diskutieren über unsere Reaktion oder knicken ein, weil uns der andere in Grund und Boden redet. Wie soll man aber auch souverän reagieren, wenn jemand deine Gefühle abwertet, deine Grenzen infrage stellt oder versucht, dir ständig die Schuld zuzuschieben? In dieser Folge zeigen wir dir an 8 typischen Sätzen, wie du hier zum einen souverän und klar für dich sorgen kannst und welche innere Haltung dir hilft, in diese Machtspiele gar nicht mehr einzusteigen. Inhalt: 0:00 Warum wir in Machtspiele geraten (Intro) 0:40 Gezielte Abwertung: „Typisch von dir, dass du so reagierst!“ 2:15 Grenzüberschreitung: „Wenn du so weitermachst, brauchst du dich nicht wundern…“ 4:31 Emotionale Abwertung: „Jetzt sei doch nicht immer gleich so eingeschnappt!“ 6:03 Sozialer Druck: „Was sollen denn die Leute denken?!“ 8:11 Schuldumkehr: „Dir kann man ja gar nichts recht machen!“ 9:58 Realitätsverdrehung: „Das hab ich nie gesagt!“ 12:06 Gezielte Verletzung: „Du