Die Psychologie selbstbewusster Menschen (4 Regeln, die fast keiner kennt)

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An welche Person denkst du, wenn du an ein selbstbewusstes Auftreten denkst?Wir alle haben hier jemanden im Kopf – und weil wir an dieser Person sehen, dass sie selbstbewusst ist, reduzieren wir das viel zu oft auf das von außen Sichtbare: die Körpersprache, die Selbstverständlichkeit im Umgang mit anderen, die Präsenz im Raum. Dabei fängt Selbstbewusstsein schon viel früher an – nämlich bei der Frage, wie du über dich selbst denkst und wie sicher du dich fühlst, DU zu sein ❤️ Wir sprechen in dieser Folge über 4 psychologische Regeln, nach denen selbstbewusste Menschen leben. Sie helfen dir dabei, weniger an dir zu zweifeln, deine eigenen Bedürfnisse ernst zu nehmen, Grenzen zu setzen und auch dann zu dir zu stehen, wenn andere damit nicht einverstanden sind. ✨ Hier kannst du dir das kostenlose Coachingsheet zur Folge holen Inhalt: 0:00 Die 2 größten Mythen über Selbstbewusstsein (Intro) 0:25 Regel 1: Was wäre, wenn du gar nicht das Problem bist? 2:51 Regel 2: Wie du trainierst, Ablehnung auszuhalten 6:28 Regel 3: Welcher unsichtbare Belohnungskreislauf dich erschöpft 8:30 Regel 4: Das passiert, wenn dich dein Umfeld immer wieder klein macht 10:54 So löst du alte Muster