Beyond Lifespan - 2 Ärzte über Longevity & Biohacking
Mouth-Taping & Nasenpflaster: Mehr Sauerstoff durch Nasenatmung | Biohack
Listen to the full episodeDo not have it yet? Parasocial is a podcast player by Super Simple.
About this episode
Durch die Nase atmen statt durch den Mund? Mario und Max erklären, wie die Nasenatmung die Ausschüttung von Stickstoffmonoxid mehr als verdoppelt und so die Sauerstoffsättigung im Körper spürbar steigert. Zudem zeigen sie, wie Nasenpflaster, Mouth-Taping und Nasenduschen bei verstopften Atemwegen helfen.