Einfach Ernährung

#148 | Zu viel oder zu wenig? Die 3 häufigsten Fehler bei der Defizithöhe

35 min

3 min preview

Do not have it yet? Parasocial is a podcast player by Super Simple.

About this episode

Wie groß sollte Dein Kaloriendefizit sein, damit Du tatsächlich Körperfett verlierst, ohne unnötig aggressiv vorzugehen?

#148 | Zu viel oder zu wenig? Die 3 häufigsten Fehler bei der Defizithöhe — Einfach Ernährung