3 Schritte, um mit deinem Zyklus statt gegen ihn zu arbeiten – mit Mandy Jochmann I STRONG BITE #59

About this episode

Diese Strong Bite Folge ist für dich, wenn deine Energie und Produktivität ständig schwanken und du endlich verstehen möchtest, warum. Denn zyklusorientiertes Arbeiten ist einer der klügsten Produktivitätshacks, den wir als Frauen haben. Zyklusexpertin Mandy Jochmann teilt deshalb ganz konkret ihre drei Schritte wie wir mehr mit unserem Zyklus statt gegen ihn arbeiten können.   In dieser Folge erfährst du außerdem • Warum der erste Schritt die bewusste Wahrnehmung deiner Gefühle, Gedanken und Bedürfnisse in jeder Zyklusphase ist • Wie du deinen Alltag danach aktiv gestaltest, ohne dich für Rückzug zu entschuldigen • Warum sich mit den eigenen Herausforderungen wie PMS oder Mittelschmerz auseinanderzusetzen, so wichtig ist • Wie dein Zyklus zum seelischen Kompass werden kann – für Beruf, Berufung und mehr • Warum sich zyklusorientiertes Arbeiten in allen Lebensbereichen widerspiegelt, nicht nur im Job Mehr Infos zu Mandy Jochmann findest du HIER. ABOUT HER HEALTHY HUSTLE HER HEALTHY HUSTLE ist der Gesundheits-meets-Business Podcast von THE HER KLUB für alle, die viel leisten und ihre Gesundheit nicht länger hinten anstellen wollen. Ich bin Birgit Amelung, G