Gefühle fühlen: Wie Nichtstun Angst, Stress und alte Muster lösen kann

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Was wäre, wenn du unangenehme Gefühle nicht länger bekämpfen müsstest? In dieser Folge von Leicht und Frei spreche ich mit Max Boss über Gefühle fühlen, Angst, Panikattacken, Selbstliebe und die Frage, warum wir uns manchmal durch ständige Selbstoptimierung noch mehr Druck machen. Max ist der Begründer von dem Prinzip Individual Growth und begleitet Menschen dabei, alte Muster zu erkennen, Gefühle zuzulassen und mehr innere Freiheit zu entwickeln. Dieses Prinzip ist kein klassisches Coaching. Denn es geht nicht darum, etwas Neues zu erlernen, sondern vielmehr darum, das zu verlernen, was du nicht bist. Deshalb wird weder Disziplin noch neue Routinen oder besondere Fähigkeiten gebraucht. Den Inhalt liefert dein Leben selbst, um die Veränderung zu bewirken, die du dir wünschst. Deine Realität – insbesondere die Situationen und Menschen, durch die du dich „nicht gut“ fühlst – zeigen dir, was du unbewusst über dich selbst glaubst. So fängst du an vermeintlich negative Gefühle für dich zu benutzen, in dem du sie zu dem transformierst, was du schon lange sein möchtest. Wir sprechen darüber: ✨ Warum wir so oft vor unseren eigenen Gefühlen davonlaufen ✨ Wie Nichtstun und Zulassen