Schnell gestresst? Kalt duschen gibt dir Superkräfte

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In dieser Folge erklären wir, warum sich eine kurze, regelmäßige, kalte Dusche super auf deine Stress-Resilienz auswirkt. Alle unsere Werbepartner findet ihr unter https://linktr.ee/soeinfachgehtdas Wissenschaftliche Deep Dives und den detaillierten Background zu den jeweiligen Gesundheits-Themen findest du im Langformat in unserem anderen Podcast “Lifestyle of Longevity” – Deutschlands größtem Longevity-Podcast. Jetzt reinhören: Spotify: https://open.spotify.com/show/5oN3i53N1AvBdfXtrmPURl Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/de/podcast/lifestyle-of-longevity/id1724582168 Ihr findet weiterführenden Content auf unseren Social Profilen: Kati: https://www.linkedin.com/in/mrs-kati-ernst Kristine: https://www.instagram.com/zweizeller/ Wenn ihr euch für unseren Newsletter anmeldet, bekommt ihr nicht nur Updates von uns, sondern auch unser life.long Worksheet, welches euch hilft, gesunde Gewohnheiten zu planen und durch zu halten. https://www.lifestyleoflongevity.de/newsletter Wir freuen uns, wenn ihr uns Anfragen zur Vermarktung oder Feedback schreibt an kristine@lifestyleoflongevity.de Und: Ihr tut uns einen riesigen Gefallen, wenn ihr uns positive Bewertungen