Stimme aus der Stille
Das innere Lächeln – Heilende Kraft für Körper, Herz und Seele
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About this episode
Was geschieht, wenn du dein Lächeln nicht nur im Gesicht spürst, sondern es durch deinen ganzen Körper fließen lässt? Diese geführte Meditation verbindet bewusste Atmung, tiefe Entspannung und die Kraft deiner inneren Vorstellung. Du lässt ein Lächeln in deine Lungen, dein Herz, deinen Bauch und schließlich an jene Orte fließen, die gerade besondere Aufmerksamkeit und Zuwendung brauchen.