stressfrei achtsam - Tipps & Meditationen
Wie du dein Stresslevel stark mit Dankbarkeitstraining reduzieren kannst!
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About this episode
Gerade in der aktuellen dunklen, hektischen Vorweihnachtszeit zeige ich dir eine einfache Übung, wie du deinen Focus weg von stressigen Situationen hin zum Positiven auszurichten. Es funktioniert: Dankbare Menschen empfinden weniger Stress!