Warum dein Körper nach Zucker schreit – Interview mit Kerstin Hardt

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„Die größte Entdeckung meiner Generation ist, dass Menschen ihr Leben verändern können, indem sie ihre innere Haltung ändern." – William James Warum greifen wir zu etwas Süßem, obwohl wir gar keinen Hunger haben? Kerstin Hardt war jahrelang genau da. Aufgewachsen mit Nutella und Mohnbrötchen, ständig krank, ständig erschöpft – bis ein Professor ihr sagte, sie gehöre zu den Menschen, bei denen sich ein Candida-Pilz über den ganzen Körper ausgebreitet hat. Danach folgten neun Monate Entzug von Zucker und Kohlenhydraten. Heute isst sie gar keinen Industriezucker mehr und begleitet als Gesundheits- und Mentaltrainerin seit über 20 Jahren Menschen auf demselben Weg. In dieser Folge erfährst du: ✨ warum intuitives Essen nicht funktioniert, solange du noch abhängig bist ✨ wie ein Candida-Pilz entdeckt wurde und welche überraschende Einschätzung ein Professor dazu hatte ✨ warum Süßstoffe die Gier nach Süßem nicht unbedingt verringern ✨ wie unsere Ernährung die Biochemie verändert – und damit auch Stimmung und Psyche ✨ woraus ein Biophotonenfrühstück besteht und warum Obst nur morgens gegessen wird Ein Hinweis: Wir sprechen über persönliche Erfahrungen, das ist keine medizinische Berat