Fahrrad Fahrrückt
#14 - Rund ums Jubiläum: Trainingssteuerung durch Watt & Herzschlag
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Aufgrund der vielen Nachfragen zur #13 - Folge, erläutern wir noch einmal ganz ausführlich die Trainingsbereiche und deren Ansteuerung. Denn Trainingssteuerung über klar definierte Trainingsbereiche liefert große Fortschritte in kurzer Zeit. Sei dabei.