Beziehung retten: Das musst du wissen #204

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Ständige Streits, fehlende Nähe oder verlorenes Vertrauen können eine Beziehung so belasten, dass irgendwann die Frage auftaucht: Können wir unsere Beziehung retten, und was müsste sich dafür verändern? In dieser Folge von Paarpsychologie spreche ich darüber, wie ihr eine Beziehungskrise angehen und wieder zueinanderfinden könnt. Du erfährst, wie du Verantwortung für deine Anteile übernimmst, festgefahrene Streitmustern erkennst und aus guten Vorsätzen konkrete Veränderungen machst. Wir schauen darauf, wie Gespräche gelingen können, wenn sich eine Person zurückzieht oder beide sich kaum noch verstanden fühlen, und was helfen kann, Vertrauen und emotionale Nähe wieder aufzubauen. Hier geht es zum Beziehung retten Kurs Mit konkreten Beispielen und alltagstauglichen Übungen bekommst du Anregungen, um eure Kommunikation zu verbessern und Bedürfnisse verständlicher auszudrücken. Dabei geht es auch um die Frage, was du allein verändern kannst und weshalb eine tragfähige Beziehung auf Dauer die Bereitschaft von beiden braucht. Hier findest du mehr Informationen zur ⁠Paar- und Einzeltherapie bei mir und meinem Team ⁠(online und in Bonn und Köln vor Ort) Wenn du mich und den Podcast un