"Weź się w garść" może tylko zaszkodzić. Dr Aleksandra Lewandowska o atakach paniki u dzieci

About this episode

"Weź się w garść", "Nie przesadzaj", "Nic się nie dzieje" - takie słowa może usłyszeć dziecko, które doświadcza ataku paniki. Choć często płyną z bezradności i dobrych intencji dorosłych, mogą tylko nasilić lęk i sprawić, że dziecko poczuje się niezrozumiane. A ataki paniki mogą dotykać już siedmiolatków. W rozmowie z Karoliną Wierzbińską dr Aleksandra Lewandowska, Konsultant Krajowa w dziedzinie psychiatrii dzieci i młodzieży, tłumaczy, jak rozpoznać atak paniki u dziecka i jak mu pomóc. Co zrobić, kiedy dziecko mówi, że nie może oddychać, serce bije mu jak oszalałe i boi się, że umrze? Jakich słów używać, czego absolutnie nie robić i kiedy konieczne jest wezwanie pogotowia? To także rozmowa o tym, skąd biorą się ataki paniki u najmłodszych, jak wielką rolę odgrywają w ich życiu stres, lęk i przeciążenie emocjonalne oraz dlaczego wsparcia potrzebuje nie tylko dziecko, ale całe jego otoczenie: rodzice, nauczyciele i rówieśnicy. Dr Lewandowska wyjaśnia też, gdzie szukać bezpłatnej pomocy specjalistycznej i dlaczego nie warto z nią zwlekać. Rozmowa towarzyszy premierze "Krótkiej Instrukcji. O Atakach Paniki”, bezpłatnego poradnika Fundacji Hello Zdrowie, przygotowanego z