#129 Schluss mit dem Schönatmen – Kathrin Fischer über die Achtsamkeitsfalle

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Tief durchatmen, positiv denken, dankbar sein – und schon wird alles gut? Achtsamkeit verspricht uns Gelassenheit, innere Stärke und ein glücklicheres Leben. Doch was, wenn genau dieses Versprechen dazu führt, dass wir uns mit Verhältnissen abfinden, die wir eigentlich verändern sollten? In dieser Folge von FRAUENSTIMMEN spreche ich mit der Autorin und Podcasterin Kathrin Fischer über ihr provokantes Buch „Achtsam geht die Welt zugrunde“ und darüber, warum aus einer ursprünglich hilfreichen Praxis längst eine milliardenschwere Selbstoptimierungsindustrie geworden ist. Kathrin erzählt, wie eine fünfminütige Meditation sie so wütend machte, dass daraus schließlich ein ganzes Buch entstand. Wir sprechen darüber, warum wir ständig an unserer Belastbarkeit arbeiten sollen, statt die Ursachen unserer Erschöpfung zu hinterfragen, weshalb gerade Frauen besonders unter dem Druck stehen, alles auszuhalten, und warum selbst gut gemeinte Ratschläge zur Selbstfürsorge manchmal grausam sein können. Ein kluges, streitbares und überraschend humorvolles Gespräch über die Kraft der Wut, die Grenzen der Selbstoptimierung und die befreiende Erkenntnis, dass nicht immer wir selbst das Problem sin