Kannst du so nicht sagen
Vegan an die Weltspitze
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About this episode
Merlin Hummel ist 24, Deutscher Meister im Hammerwurf, Vize-Weltmeisterund holte dieses Jahr die Silbermedaille bei der EM. Wir sprechen überMerlins vegane Ernährung im Hochleistungssport: Kalorienzählen, Eiweiss,Tofu-Rührei und Mealprep. Außerdem erklärt Merlin, wieso 240 KiloKniebeugen im Hammerwurf kaum noch Weite bringen, wie KI sein Trainingoptimiert hat und wie er mit Druck und Regeneration umgeht. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices