Warum wir nur einen Teil unserer Lunge nutzen | Christoph Glaser

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Abonniere jetzt meinen kostenfreien Podcast-Newsletter und nimm am Gewinnspiel teil. Erhalte die neuen Folgen und spannende Hintergrundinfos einmal pro Woche per E-Mail. ➡️ https://lie-br.com/eintragung Atmen, Achtsamkeit und Älterwerden: Christoph Glaser im Gespräch mit Petra Bracht über die Kraft im eigenen Atem. Kraft und Tempo lassen mit den Jahren nach, doch eine Quelle trägst du jeden Tag bei dir, ganz ohne Kosten. Der Trainer und Autor gibt seit Jahrzehnten Atemtechniken weiter, in über 60 Ländern. Petra fragt ihn, was der Atem im Älterwerden für uns tun kann, und am Ende atmet er mit dir. Darum geht es in dieser Folge: - Was in uns nicht mit älter wird - Wie viel Lunge wir im Alltag wirklich nutzen - Was der Atem mit unseren Gefühlen zu tun hat - Wie er heute auf das Älterwerden schaut Hinweis: Dies sind keine medizinischen Ratschläge. Alle Inhalte dienen ausschließlich Informationszwecken. Bei gesundheitlichen Fragen bitte einen Arzt aufsuchen. Die geäußerten Einschätzungen geben die persönliche Auffassung des Gastes wieder. Mehr über Christoph Glaser: Webseite: https://www.christophglaser.ch/ Instagram: https://www.instagram.com/christophglaser_/ LinkedIn: htt