I-45: Warum unglücklich sein? Du hast immer die Wahl

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Kennst du das: Etwas läuft schief, und du ärgerst dich stundenlang darüber – obwohl das Ärgern selbst nichts besser macht? Was, wenn genau an dieser Stelle eine Wahl auf dich wartet? In dieser Impuls-Folge spricht Timo Niessner über einen Satz des buddhistischen Gelehrten Shantideva aus dem 8. Jahrhundert: Wenn ein Problem gelöst werden kann – warum dann unglücklich sein? Und wenn es nicht gelöst werden kann – was bringt es dann, unglücklich zu sein? Zwei Fragen, die in wenigen Sekunden gestellt sind und trotzdem fast jede Alltagssituation drehen können: den verpassten Zug genauso wie den eigenen Fehler von gestern. Timo nimmt den Satz auseinander, fragt nach, wie viel von unserem Unglück wir uns selbst bauen, und was passiert, wenn man sich an dieser Stelle stattdessen ein leichtes Lächeln erlaubt. Ein Impuls als Erinnerung für den Alltag: Wie du dich fühlst und wie du mit dem umgehst, was um dich herum passiert, liegt häufiger in deinen Händen, als es sich im Moment anfühlt. In dieser Folge: • Warum ein Satz aus dem 8. Jahrhundert heute noch trifft • Zwei Fragen, die deinen Ärger in Sekunden prüfen • Was passiert, wenn du etwas wirklich nicht ändern kannst • Wo im All