#133 Cholesterin zu hoch – brauche ich wirklich Tabletten? ❤️

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❤️ **Cholesterin zu hoch – brauche ich jetzt wirklich Tabletten?** LDL, HDL, Statine, Herzinfarktrisiko … beim Thema Cholesterin gibt es unglaublich viele Fragen und Missverständnisse! Und deshalb erkläre ich dir heute ganz einfach, was du wirklich wissen solltest. 🫀 Warum Cholesterin für unseren Körper lebenswichtig ist. ❤️ Warum zu viel LDL-Cholesterin unseren Gefäßen schaden kann. 💊 Wann Medikamente sinnvoll sind und was du selbst für bessere Werte tun kannst. 🥑 Welche Lebensmittel helfen können, dein LDL zu senken. 🩺 Warum dein persönliches Herz-Kreislauf-Risiko wichtiger ist als ein einzelner Laborwert. Und natürlich gibt's wieder **3 praktische Tipps**, die du direkt umsetzen kannst! Denn mein Ziel ist, dass du deine Gesundheit besser verstehst und selbst aktiv etwas für dein Herz tun kannst. ❤️ ____ ❤️ Von ganzem Herzen: Dein Herzensdoc Nana ____ 💌 **Teilen ist Herzenssache:** Wenn dir diese Episode geholfen hat, schick sie gerne einem Menschen, dessen Herz dir am Herzen liegt. ____ 📌 **Hier findest du mehr von mir:** 🌐 **Meine Praxis für Kardiologie & Prävention in Bochum:** https://www.herzensdoc.de 📖 **STRONG HEART ❤️‍🔥 – mein neues Buch über St