155 Neuroathletik: Was unser Gehirn mit Bewegung zu tun hat – mit Lara Schwab

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Hier gehts zum Fitness First Angebot: ➡️ https://fitnessfirst.de/testen/missiongesundheit ➡️ https://fitnessfirst.de/starten/missiongesundheit Wir denken beim Sport meistens an Muskeln, Kraft und Ausdauer. Doch jede Bewegung beginnt im Gehirn. Wie verarbeitet unser Nervensystem Informationen, steuert unsere Bewegungen und sorgt dafür, dass wir im richtigen Moment reagieren? Deswegen gehen wir dem Ganzen in dieser Folge zusammen mit Neuroathletik-Trainerin Lara Schwab auf den Grund. Wir sprechen darüber, was Neuroathletik eigentlich bedeutet, wie Gehirn, Nervensystem, Augen und Gleichgewicht zusammenspielen und was das Ganze mit unserem Alltag zu tun hat. Werbung // Fitness First hat gerade das perfekte Angebot für Euch: Starte noch heute und trainiere bis 2027 gratis! Denn wer zwischen dem 04.11 und dem 18.11 startet, trainiert bis einschließlich des 31.12.2026 umsonst. Und das in über 200 Studios deutschlandweit. Oder teste das Ganze jetzt erstmal beim kostenlosen Probetraining. Dein Körper in 20 Jahren wird es dir danken.  Mehr über Lara Schwab: https://www.laraschwab.com/  Mehr über Hadi: https://hadi-saleh.com/  Schreibt Hadi direkt: https://www.linkedin.com/in/dr-